みなさん
こんにちは。
背番号17番のりゅーやです！

最近は引き続き寒くなってきましたので体調にお気をつけてくださいね！
ちなみに僕はダウンなどを着始めました！笑笑

早速本題に入りたいと思います。
テーマは今までできつかったトレーニングなのですが、僕は小中と嫌いなトレーニングから逃げてきて全然成長しないまま高校に進学し、高校生になったときに個サルや1DAY大会などで大人とボール蹴る機会があった際に大人に吹っ飛ばされ続けたのがきっかけで少しずつやるようにはなってきました。もちろんまだまだ足りないようです。

そして今までできついなって思った練習は戦術を含めた練習です。きついと感じるのは頭を使う癖が今までなかったからだと思います。

フィジカルトレーニングも勿論きついです。
記憶に残っているのは、他選手も取り上げている
ZUUトレーニングです！

やったことのないトレーニングをしたのでトレーニングが終わった後からずーと体が筋肉痛でした！(笑)

フィジカルトレーニングを行なっていてやっぱり松本選手、山野選手、髙月選手の3選手は形が綺麗で関心して見ています。
その他の選手も一生懸命に取り組んでいます。
フットサルにおいてフィジカルは大切だなと身にしみて感じています！

そしてポルセイド浜田でのDSP投票にて選出していただきました！！
ありがとうございます！
※DSP投票は毎試合実施しています。公式LINEに登録してぜひご参加下さい！

投票していただいた方々は勿論なのですが、LINE・Instagram・Twitter・ホームページ（ここ）はスタッフがいつも毎日欠かさずクオリティ高く更新してくれています。TikTokは選手が作成してるので、そちらも見て下さいね！

毎日のブログ更新、より良いブログにしようと考えています！

個人プロフィールページもあるのでぜひ一度見てください！！
グッズも販売しているのでぜひよければ
よろしくお願いします！！
それではまた👋

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